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태권도(Taekwon-Do)건강과 운동 2023. 7. 16. 20:46
태권도의 기원은 한국의 고대무술에 근거하며, 20세기 초에 현대적인 형태로 정립되었습니다. 1955년에 한국 태권도 협회가 설립되어 전통 무술인 태권도의 보급과 발전을 촉진하였습니다. 그 후로 태권도는 국제적으로 인정받아 세계 태권도 연맹(WTF)과 국제 태권도 연맹(ITF) 등 다양한 기구로 구성된 국제 태권도 커뮤니티를 형성했습니다. 태권도는 한국에서 유래한 전통적인 무술이며, 현대적인 스포츠로도 널리 인정받고 있습니다. 태권도는 주로 발을 사용하는 발차기와 주먹을 사용하는 팔차기를 기반으로 하는 격투기입니다. 태권도는 다양한 기술과 기법을 포함하고 있습니다. 이에는 다양한 발차기, 팔차기, 무기 사용 및 파쿠르(장애물을 넘어다니는 동작) 등이 포함됩니다. 태권도 수련은 체력, 유연성, 균형감각, 집..